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1、消化係統方面
消化係統受神經的支配，在正常情況下，交感神經與副交感神經是相互協調，處在和諧狀態。如果出現食欲不振、消化不良、便秘及腹瀉等症狀，透過按摩可以增進食欲，促進胃腸裏蠕動，提高吸收能力，促進排泄或止瀉效果。
2、循環係統方面
由於按摩可以促進血液循環，讓血管擴張，加速血流，減低循環阻力，因此可以減輕心臟負擔，利於心臟正常功能。此外，按摩也可以調整血液的有效分配，促進肌肉及內臟血液流量，提高局部和全身的代謝，消除疲勞，增強體力。
3、運動係統方面
按摩對於運動係統疾病，有著明顯的作用，凡關節扭傷，肌腱拉傷，及各部位挫傷，而造成局部腫脹、瘀血、疼痛等症狀，透過不同的按摩手法，可以達到活化瘀血消腫止痛的目的。
4、免疫係統方面
經常接受按摩保健的人，其抵抗力有增強的作用。由於按摩可以使使血液中含氧量增加，並使白血球數量比原來增加10％，噬菌能力提高20％。
5、皮膚方面
由於皮膚內含有許多的血管、汗腺、淋巴腺、皮脂腺等組織，具有代謝、調節體溫、保護皮下組織不受傷害的功能。透過按摩可以使皮脂分泌順暢、皮膚柔嫩、面色紅潤、減少皺紋。按摩還可以加速代謝，減少脂肪，有助於減肥瘦身。
