1、天津小區健身器材活動區域爲式無償健身器械，請愛護使用。

2、在使用健身器材前，請適當進行熱身運動。

3、使用每一種健身器材時，請先閱讀該器材上的警示說 內容。

4、天津小區健身器材爲達到、良好的運動，請選擇適宜不同人羣的健身器材，按警示說 、溫馨提示和健身器材分類正確使用各種器材.否側發生意外事故、責任自負，健身器材分類如下：

①適閤兒童：搖馬、兒童鞦韆、天梯、蹺蹺板、兒童轉椅、吊樁;

②天津小區健身器材適合大人：單槓、雙位雙槓、腿部器、漫步機、大轉輪、太極揉腿器、腰背器、扭腰器、腹肌板、旋轉輪、坐蹬訓練器、坐推器、坐拉訓練器、伸腰捶背器、橢圓機、騎馬機、肩關節康復器、三人引體架、呼啦橋、五聯壓腿器、立坐扭腰器。

  天津小區健身器材又分爲單練下肢的太空漫步器和上下肢並練的太空漫步器兩種。前者的懸臂上端通過固定軸承與斜型支撐相連，下端與腳踏板相連，運動時腳踏板以懸臂上端連接點爲軸心做圓周運動。上下肢並練的太空漫步器則各有兩根懸臂和踏板相連接，懸臂同時又與把杆相連，運動時把杆隨着踏板的前後運動做相向運動，運動時腳踏板的軌跡接行。

  天津小區健身器材人體運用它鍛鍊時膝關節是不存在着力點的。採用橢圓機鍛鍊，不僅能預防、降低、緩解、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的衝擊力， 地保護了關節，從而具備 的係數。橢圓機能鍛鍊和坐骨經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的，達到塑身的。