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艾格倫商用健身房器材有氧划船訓練器
艾格倫商用健身房器材有氧划船訓練器

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≥1 550.00
供貨總量: 300件
產地: 山東省/德州市
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付款方式: 定金發貨
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“艾格倫商用健身房器材有氧划船訓練器”參數說明

是否有現貨: 認證: ISO
類型: 有氧運動 鍛鍊部位:
型號: AGL-7004 規格: 2400*550*850
商標: 艾格倫 包裝: 木箱
產量: 2000

“艾格倫商用健身房器材有氧划船訓練器”詳細介紹

 艾格倫商用健身房器材有氧健身划船訓練器應該注意哪些問題

    商用健身房器材有氧健身划船訓練器也是一種家用健身器材,鍛鍊效果非常好,但是很多人對划船機都不是很瞭解,不知道划船機鍛鍊哪余。划船機的使用方法比較簡單,但是我們也要瞭解划船機使用注意事項,這樣才能 纔能安全使用划船機。
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  商用健身房器材有氧健身划船訓練器是一種模擬划船運動的器材,對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。划船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰自我的健身運動。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉的練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人羣,划船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。
   商用健身房器材有氧健身划船訓練器之高位繩索划船的動作要領
1. 選擇一個合適的平臺(可以是有氧健身臺或提踵臺),高度約爲10-15釐米。
2. 將健身臺放在拉繩划船器的座椅上。
3. 坐上划船器,將腳放在平臺上或橫木上,確保你的膝蓋略彎,不要鎖死。
4. 向前傾斜,背部和V型把手呈自然平行位置。
5. 雙臂伸直,向後拉,直至身軀和腿部成90度。背部應該略彎,挺胸。抓握前方把手時應感覺到背闊肌的良好伸展。這是動作的起始位置。
6. 身軀保持固定,將把手向身體拉動,夾緊手臂直至碰到腹部。在做這個動作時吐氣。此時應感到背部肌肉收縮十分緊密。保持這樣的收縮姿勢一秒鐘,緩慢地還原爲起始位置並吸氣。
7. 重複動作至推薦的重複次數。
注意:身軀應避免前後搖晃,否則會造成下背損傷。
變化:你可以用直把代替V型把手,正握(手掌向下)或者反握(手掌向上)
商用健身器材 有氧健身划船器的種類:液壓阻力划船器;風阻划船器;磁阻划船器;水阻划船
商用健身房器材有氧健身划船訓練器得注意事項;
 
一定要注意鎖好腳踏,把你的腳鎖在腳踏上,把你的腳綁到墊上。皮帶應該插好,確保它的不鬆不緊,你的腳不會四處滑動。把你的膝蓋平放到機器前把上。你的身體應該稍微向前,並傾斜你的腿,但注重保持脊椎直。
 
鍛鍊部位,鍛鍊人曲腿坐在滑凳上,手足同時施力,腿部伸直後腰部後仰,雙臂向兩側後滑,模擬划船。劃划船時身體每一個屈伸動作,每次划槳的劃臂動作,使大約90%得伸肌參與了運動,因此它對平時不參與任何動作得伸肌來說,是在是受益無窮。划船動作對鍛鍊背部肌肉又明顯效果。讓脊背喜愛體前屈和體後伸當中得到**活動範圍,同時有效活動脊柱得各部分關節,不但增強了彈性。也增加了韌性。練習划船時,每一個蹬伸得動作不要要出現停頓。划行過程中得動作一定要到位,幅度過小,參與運動得肌肉無法充分伸展和收縮。
山東艾格倫健身科技有限公司是一家集研發、生產、銷售、服務爲一體的專業現代化健身服務公司,艾格倫 一詞是取於英文(Evergreen)常青樹的含義,詣在願每個人青春永薦,健康常駐!艾格倫是一家商用健身器材生產企業;我們爲健身房提供全套商用健身器材 健身房健身器材。
 
 艾格倫健身器材佔地面積120000平方米,公司全面通過ISO9001質量體系認證,ISO14001環境管理體系認證,歐盟CE認證等多項國際認證。
    艾格倫健身器材擁有十餘年豐富經驗的專業技術研發團隊,科學先進的生產系統和高效**的管理團隊,爲健身俱樂部、健身中心、酒店、企業、政府機構、學校、康復醫療等場所提供配套健身器械服務方案!
 
山東艾格倫健身科技有限公司接軌網際網路時代、全面滿足大衆健身的消費需求,產品由單一的商用器械,拓展爲商用、家用兩大類。入駐阿里巴巴、淘寶、微商城,三大交易平臺,集零售、批發、加盟、微供、一件代發,多模式爲客戶提供全方位戰略服務。對加盟網商提供網路運營技術、品牌宣傳和網店裝修支持。致力於打造廠家、經銷商、客戶的團隊運作模式,讓信賴艾格倫成爲共贏。把山東艾格倫健身科技有限公司打造成健身服務行業新貴,領航健身服務行業是我們不斷努力的目標,誠邀與您共行。