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山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格
山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格

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1-4 4530.00
5-9 4400.00
≥10 4000.00
供貨總量: 100件
產地: 山東省/德州市
發貨期: 自買家付款之日起3天內發貨
付款方式: 未填寫
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“山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格”參數說明

是否有現貨: 類型: **機
鍛鍊部位: 型號: AGL-6001
規格: 1100*1250*1500mm 商標: 艾格倫
包裝: 木箱 產品重量: 210KG
管材材質: 優質碳鋼 表面處理: 雙層靜電烤漆
管材尺寸: 60*120mm 管材厚度: 3mm
鋼絲繩直徑: ø6 器械顏色: 銀灰色(可定製)
坐墊材質: PU(發泡) 坐墊顏色: 紅棕色(可定製)
配重重量: 95KG 產量: 20000

“山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格”詳細介紹

山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格基本介紹

 

山東艾格倫AGL-6001

腿部肌肉練習到圍度滿意以後,就可進行塑型練習了。相比大腿後側和臀部,大腿前側應側重練習線條清晰度,臀部要保證其圍度,大腿後側不要練得太發達,做到與臀部的分隔線清晰就可以了。所以,大腿前側應孤立出來練習,而大腿後側和臀部練習應該放在一起,這樣大腿肌肉會更加協調.

坐姿腿屈伸(Leg Extension)是鍛鍊股四頭肌的孤立動作,是比較理想的用於雕塑股四頭肌的形狀和線條動作,通過此動作會讓大腿前側的肌肉線條更加清晰。夏天穿短褲的時候,股四頭肌的健美會給整個人增添不少的光彩。

目標鍛鍊部位:股四頭肌(單獨**和雕塑股四頭肌,尤其是股直肌)

動作要領:

1.坐在腿屈伸機上,腰背靠緊靠板,兩手握扶把,兩腿屈膝下垂,雙腳勾住橫槓。

2.股四頭肌收縮用力伸小腿舉起重量,在**點時充分收縮股四頭肌,稍停。然後慢慢下放重量,至**點前接着做下次動作。

注意事項:

1.股四頭肌用力收縮時背部不能離開靠板,臀大肌不宜擡起借力,否則會使主動肌受力減少,鍛鍊效果欠佳。因此練習負荷要適當,動作要領標準爲前提。 

2.動作過程始終勾起腳尖,如果沒有勾起腳尖,股四頭肌得不到徹底收縮。 

3.每次練完深蹲後,再進行坐姿腿屈伸的練習,這樣讓孤立動作(坐姿腿屈伸)和綜合性動作(槓鈴深蹲)搭配起來鍛鍊股四頭肌效果更好。

注意事項:

1.股四頭肌用力收縮時背部不能離開靠板,臀大肌不宜擡起借力,否則會使主動肌受力減少,鍛鍊效果欠佳。因此練習負荷要適當,動作要領標準爲前提。 

2.動作過程始終勾起腳尖,如果沒有勾起腳尖,股四頭肌得不到徹底收縮。 

3.每次練完深蹲後,再進行坐姿腿屈伸的練習,這樣讓孤立動作(坐姿腿屈伸)和綜合性動作(槓鈴深蹲)搭配起來鍛鍊股四頭肌效果更好。

AGL-6007蝴蝶式擴胸練習器.jpg

 

AGL-6007蝴蝶式擴胸練習器.jpg

AGL-6001坐式後腿屈伸練習器.jpg

山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格實拍圖
AGL-6001坐式後腿屈伸練習器.jpg
山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格特寫圖
AGL-6014大腿內側肌訓練器.jpg
山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格顏色系列圖
標準器械顏色爲銀灰色,可根據客戶要求顏色定製。
山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格尺寸參考圖
1100*1250*1500mm
山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格定製說明
付款後根據客戶要求的參數及數量制定發運計劃。(3-5天)
山東艾格倫後腿屈伸練習器AGL-6001促銷價格採購須知
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