SATA的優點：與並行ATA相比，SATA具有比較大的優勢。首先，Serial ATA以連續串列的方式傳送資料，可以在較少的位寬下使用較高的工作頻率來提高數據傳輸的帶寬。Serial ATA一次只會傳送1位資料，這樣能減少SATA介面的針腳數目，使連接電纜數目變少，效率也會 。實際上，Serial ATA 僅用四支針腳就能完成所有的工作，分別用於連接電纜、連接地線、發送資料和接收資料，同時這樣的架構還能降低系統能耗和減小系統複雜性。其次，Serial ATA的起點 、發展潛力 ，Serial ATA 1.0定義的數據傳輸率可達150MB/sec，這比目前 快的並行ATA(即ATA/133)所能達到133MB/sec的 數據傳輸率還高，而在已經發佈的Serial ATA 2.0的數據傳輸率將達到300MB/sec， 終Serial ATA 3.0將實現600MB/sec的 數據傳輸率。