公園健身器材種類比較多，並且簡單易學、製作方便，適用於大衆，具廣泛實用性。經常使用戶外健身器材運動鍛鍊可以增強人體，也可以增加人體四肢的協調靈活度。但過猶不及，使用戶外健身器材時如果過度的注重強度和力度，不僅達不到好的鍛鍊，還有可能拉傷肌肉和韌帶得不償失。

　　公園健身器材鋼管無縫隙，經過除油、除鏽、和表面噴砂處理，器材長久使用不易損壞。外噴室外塑粉靜電噴塑大限度的延長了垃圾桶的使用壽，使垃圾桶色彩光鮮亮麗，色彩，紫外線能力強!

　　公園健身器材正是由於戶外廣場健身器材所具有的這些好性，使廣場健身器材在目前來看已經廣泛應用於街道、小區、、公園等公共場所!爲了對其使用長久切勿用帶酸性或鹼性的清潔劑擦洗，用柔軟的布沾少許工業酒精輕輕擦之即可光亮如新。在戶外健身器材在室外使用時間一年時，可使用保護漆定期保養一次，製作簡單方便!

   公園健身器材都使用過，但是不知道名字，是這個肩關節康復器。肩關節康復器外表像一個方向盤，雙手將轉輪握住，通過轉動轉輪的方式達到鍛鍊上肢的。肩關節康復器可以增強肩關節的靈活器，同時通過轉輪上凸起的圓圈，可以活動手部的經絡。

   公園健身器材鍛鍊方式就是採用坐姿，調節合適的配重，進行鍛鍊，上半身可以實現的坐姿高拉、蝴蝶運動、雙臂舉等，根據姿勢的不同，鍛鍊的部位也不同，所以具體配重多少，握法，都需要自己感受選擇合適的姿勢。對下半身的鍛鍊主要針對腿部，可以實現腿外側訓練以及腿部伸展，同樣可以根據自身需要調整配重，選擇合適的重量進行鍛鍊。