平衡木是兒童體適能感統訓練器材之一，其用途可以鍛鍊兒童平衡能力。孩子的平衡能力各不相同，也不是天生就具有很好的平衡力的，這就要藉助外界器材輔助訓練。感統訓練可以從感官、聽覺、視覺、前庭覺、本體覺及觸覺、抓握、合作能力、親子互動交流等多方面鍛鍊激發，促進孩子適應性反應能力發展。 平衡木橫切面是梯形，長度可分爲1米2米3米，規格：10*10cm,20*20cm,30*30cm等。外材質採用加厚PVC，結實耐用，抗太陽暴曬，低燃點。表面光滑，易打理。內芯填充珍珠棉，珍珠棉具有高彈性，造價低，性價比較高，比較輕便。有的運動館會要求加重材質，那就可以填充壓縮海綿，壓縮海綿密度高，重量也高很多，價格也比珍珠棉要高一些，但是穩定性和抓地性也好。