慈溪市飛騰體育用品有限公司

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經營模式: 生產製造

所在地區: 浙江省  寧波市

認證資訊: 工商 資訊

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跳繩 握力器 拉力器

圖片審覈中 跳繩 握力器 拉力器
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跳繩 握力器 拉力器

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價格
¥ 10.50
¥ 10.00
1- 499
500
供貨總量 10000件
產地 浙江省/寧波市
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張俊中 先生
  • 132****2512

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  • 張俊中  先生  (總經理)
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  • 地址: 浙江省 寧波市   慈溪市 龍山鎮東門外村龍江路5號
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產品詳情

“跳繩 握力器 拉力器”參數說明

是否有現貨: 認證:
計數功能: 不可計數 長度: 270cm
長度調整: 不可調整 繩子材質: 塑料
手柄材質: PP塑料 型號: FT-01
規格: 2.75 商標: 貼牌
包裝: 32x25x43 產量: 100000

“跳繩 握力器 拉力器”詳細介紹

跳繩,是一人或衆人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱透索,宋稱跳索,明稱跳百索跳白索跳馬索,清稱繩飛,清末以後稱作跳繩。作爲一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽。<o:p>

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、如何選擇跳繩的長度<o:p>

摺疊跳繩,用腳踩在中間,跳繩的長度正好是由地面到肘關節的高度。<o:p>

、如何握跳繩<o:p>

左右手握繩在身體兩側,拇指在上其餘四指環繞握住繩柄(類似於羽毛球反手握拍動作,),大臂小臂緊貼在身體兩側。手腕向外微翹,掌心朝斜前方。<o:p>

、跳繩的動作要求<o:p>

關鍵的要求是發力時要以腕關節爲軸發力,也就是不能做成以肘關節爲軸或以肩關節爲軸的發力。但我在訓練中發現無論大人小孩,大部分都會擡起胳膊錯誤發力。以下是常見的錯誤動作,胳膊離開了身體。<o:p>

這次學到了很好的糾正錯誤動作方法就是把胳膊固定在身體兩側,或者在胳膊和身體之間夾住一本書。<o:p>

、腳的動作<o:p>

兩腳前腳掌着地,一般是單腳或雙腳向上跳,高度幾釐米跳繩可以過去就可以。還可根據自己的愛好雙腳前後左右任意組合動作,進行變化。落地時膝關節微曲緩衝。<o:p>