氣泡膜具有多種用途和作用，主要包括緩沖和保護、隔熱保溫、包裝填充、降低震動和噪音。

氣泡膜內的氣泡能夠提供良好的緩衝效果，吸收外部的衝擊和震動，從而對包裝物品進行有效的保護。這種特性使得氣泡膜在運輸和存儲過程中能夠有效防止物品因碰撞和擠壓而受到損壞。

氣泡膜還具有一定的氣體層，具有良好的隔熱性能，可以在一定程度上防止熱量的傳導，適用於保溫材料。

在建築和包裝方面，氣泡膜常常用於隔熱層的構建，有助於提高能源利用效率。

除了在包裝、運輸、建築等領域的應用外，氣泡膜還有許多其他實用的家庭用途。例如，它可以用來保護遙控器，防止摔壞。作爲案板的防滑墊，防止切菜時案板滑動造成危險。貼在窗戶上，起到防風保溫的效果。