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不合適的課桌椅對 健康產生重大影響
（一）椅子太高：椅子太高時，雙足不能平踏於地面，小腿的重力使大腿後側的血管、神經受到壓迫，血液流通不暢，下肢發麻，或者爲了使雙腳踏於地面，不得不全身向前挪動，使臀部坐於椅前緣，雙上肢負重，上身伏在桌面上。
（二）椅子太低：椅子太低時，大腿不能全部着力於椅面，大小腿呈銳角，臀部負重過大，容易疲勞。
（三）桌椅高差太大：桌子過高或椅子過低時，均可使桌椅高差增大，桌椅高差太大使得 讀寫時離桌面過近，書寫時，雙肩上聳或只能一臂置於桌面，易形成脊柱側彎和近視。
（四）桌椅高差太小：桌椅高差太小時，可使頭頸部及軀幹前彎，以上肢支持上身的重量伏在桌面上，形成脊柱後突。以上4種情況開始時爲習慣性的姿勢不正，此時比較容易矯正。但這種習慣性的姿勢長期不矯正就容易造成固定性骨骼彎曲，需要用較長時間進行系統矯正 。
     中小學時期是人成長發育的關鍵期， 在課桌椅停留的時間長，並且姿勢相對固定。課桌椅高度搭配不符合標準，極易造成中小 用眼距離過近，而10至14歲是近視出現、發展的高峯期。
      身高增長而桌椅高度不隨之調高，導致 上課時坐姿不良，形成歪着身體或前探身子等不良習慣，久則影響體態，形成脊柱彎曲、駝背等問題。
近年來，被診斷爲脊柱側彎的 逐漸增多，其年齡多在9至15歲。
     此外， 坐不穩、坐不舒服，上課時就不容易集中注意力，導致經常調整坐姿，而一些老師可能把 “亂動”視爲對自己的不尊重並加以批評，無形中影響了 的身心健康。

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