1、單位健身房器材基礎配置怎樣合理?

　　而今，城市裏的大部分企事業單位的職員每天固定的開車或者坐班車上下班，每天面對着電腦，對於運動的需求也越來越大。中國醫學曾指出，目前中國“亞健康”人羣比例達70%，健康的問題在不斷的被重視，很多企事業單位爲了讓員工有強壯的身體，以加飽滿的熱情身心的投入工作，給企業員工配備健身房的需求也愈來愈。

　　那麼，企事業單位健身房器材配置怎樣比較合理?單位健身房基本配置有哪些?單位健身房的建設應注意什麼?

　　我們先對比一下單位健身房器材與商業健身房。首先，企事業單位健身房使用頻率較少，即使是人數較多的大企業，使用頻率也會低於社會性商用健身房。其次，在裝修方面無需像商用健身房一樣突出主題與風格，在健身房的硬裝修方面可以省不少。再次，健身器材的選用上需要講究經久耐用，性，因爲通常單位健身房需要計劃少用5-10年，單位健身房需要少而精。

　　考慮到單位健身房的性，通常我們在配置健身房設備的時候會考慮一些因素，比如考慮到員工性別比例，對於男性職員居多的健身房，我們需要多的配置重型的力量器材，啞鈴的選購上面也需要偏重一點。如果是女性職員居多的情況下，可以多的選用針對腰部，臀部和手臂的力量器材，同時可以配合一些瑜伽墊，跳繩、壺鈴之類適合女性的小件器材。

　　企事業單位的健身房應該多的考慮一個大衆性，因爲大部分職員沒有接受過健身私教的教學，對於器械的使用和科學的運動方法認知度比較少，多的健身需求是出出汗，活動一下筋骨，而對於現在電腦是使用頻率很的情況下，我們會多練習肩頸和上肢軀乾的相關健身設備。