新追求-時尚舒適健康生活

　　據瞭解,該旗艦店原先的裝飾風格比較傳統,以灰色作爲色調,且器材區域地板以地膠爲主。目前店舖整體裝飾以暖木色爲主調,旨在打造端、時尚、陽光的家居氛圍!應邀前來慶賀的新老顧客都爲這樣舒適的店舖點贊,紛紛拿出手機拍照見證該店的再次成長!

　　盡是端健身、器材

　　店內,同類的健身器材整齊劃一地擺放在暖色木紋地板上。兩者雖具有不同的屬性,卻顯得和諧,共同組成了一個運動放鬆家居特色的環境。從經營資料反饋,同時購買健身器材、椅,一邊享受酣暢淋漓出汗的運動;一邊享受釋放壓力的,這是不少追求品質健康生活的市民

　　市民玩得不亦樂乎

　　據悉,躍羚體育重慶旗艦店開業恰逢年底,店內的年終大促是值得關注瞭解,目 系列的優惠活動正在火熱進行中,現場還有運動挑戰送好禮環節,在場的市民紛紛加入運動細胞和體能大挑戰,玩得不亦樂乎。看着這充滿活力的健身運動場面,真忍不住想加入到他們當中,感受一下健康生活的美好!

1、健身運動常見的 誤區誤區一：沒有確定的健身目標。很多人練腰，明天練腿，結果練了很長時間，也沒有什麼。健身者一定要根據自身情況，設定一個可以期待的目標。

　　誤區二：忽視力量訓練。你知道跑步能健美小腿，游泳能讓體形勻稱，但你知道啞鈴對於塑身有重要的作用嗎?力量訓練有利於建立肌肉羣，這些瘦肌肉羣每天消耗的熱量要比脂肪得多。如能把有氧運動和力量訓練兩者結合，會。

　　誤區三：讓你感覺餓，如果此時你認爲可以吃東西，那就大錯特錯了。鍛鍊的確需要多能量，但千萬不要把食物當成獎賞。

　　誤區四：運動前不補充能量。運動前的一個，可選擇酸奶、香蕉和麥餅乾等小零食，它們能讓你達到佳運動狀態。

　　誤區五：喜歡與別人比較。認爲“他比我”，這是沒有根據的。因爲你根本不知道他的身體狀況。不要考慮別人，專注於自己的計劃。

　　誤區六：飲水不足。充足的水分，可以增加能量，同時也會減少食慾。每天喝8杯水。在運動的時候，還要每15再多喝200—300毫升的水。